ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 

Τεχνική:    Πάσα, υποδοχή, σουτ

Τακτική:    Αλλαγή παιχνιδιού

Διαστάσεις : ½ γηπέδου 50Χ35(7Χ7)

Εξοπλισμός : Πιατάκια, μπάλες, μικρές εστίες

Διάρκεια : 12-15΄

Ποδοσφαιριστές : 1 τερματοφύλακας και 3 τουλάχιστον επιτιθέμενοι

 

Περιγραφή :

Η άσκηση ξεκινάει με πάσα με το πόδι του τερματοφύλακα στο δεξί μπακ. Αυτός

πραγματοποιεί υποδοχή και πάσα προς τον κεντρικό αμυντικό, ο οποίος, με τη σει -

ρά του, εκτελεί κατευθυνόμενη υποδοχή προς την αντίθετη πλευρά και πάσα στο

αριστερό μπακ. Ο τελευταίος ολοκληρώνει την άσκηση με σουτ σε μια μικρή εστία

2μ. Όλοι οι ποδοσφαιριστές παίζουν υποχρεωτικά με 2 επαφές (υποδοχή και πάσα)

Μετά από κάθε πάσα ο ποδοσφαιριστής πηγαίνει στη θέση του συμπαίκτη του, στον

οποίο έκανε την πάσα. Ο ποδοσφαιριστής που σουτάρει στην εστία μεταφέρει τη

μπάλα με κοντρόλ(οδήγημα) στον τερματοφύλακα.

ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ  ΤΑΚΤΙΚΗ

 

 

 

 

  

 

 

Οδηγίες Προετοιμασίας:

 

Διαστάσεις:  40Χ40 μ.

Παίκτες: 11

 

 

 

 

 

Περιγραφή:

 Ο ένας Τ/Φ ξεκινάει την άσκηση με μεγάλη μεταβίβαση προς τον άλλο που πιάνει την μπάλα. Μόλις συμβεί αυτό ο Νο16 κατεβαίνει χαμηλά, ο Νο5 ανοίγει προς την πλάγια γραμμή και ο Νο22 προωθείται σε μια συγχρονισμένη προσπάθεια. Η μπάλα μεταβιβάζεται στον Νο16 και στη συνέχεια στον Νο5. Μόλις ο τελευταίος υπο-δεχτεί ο Νο8 κατεβαίνει χαμηλά, υποδέχεται και μεταβιβάζει στον Νο22. Ο τελευταίος προωθείται με την μπάλα και εκτελεί χαμηλή σέντρα προς τον Νο10 και τον Νο8. Ο No16 και ο No5 αλλάζουν θέσεις, ο No22 επιστρέφει στη θέση του, ο No8 και ο No10 αλλάζουν θέσεις. Η άσκηση εκτελείται και από τη δεξιά πλευρά.

 

Στόχος: 

 

Αντιμετώπιση του πρέσινγκ της αντίπαλης ομάδας κατά το πρώτο στάδιο της ανάπτυξης χρησιμοποιώντας δύο παίκτες στην άμυνα.

 

Παρατηρήσεις :

 

ØΣυγχρονισμένες κινήσεις.

ØΔημιουργία διαθέσιμων επιλογών μεταβίβασης.

ØΣωστή τοποθέτηση σώματος.

Ποιότητα στις μεταβιβάσεις.